了解一下他的學經歷如何，如不甚了解，看看他有什麼著作你可以參考，讀讀他的書。

記得你要找的是一個合適的「催眠治療師」，而不僅是一個「催眠師」而已。一個很棒的催眠師並不一定是一個很好的「催眠治療師」。

一個好的「催眠治療師」應該受過良好的精神分析學、臨床心理學、精神病理學、及臨床醫學等的訓練，這樣他才會比較有能力去「治療」你的毛「病」。

一般人以為沒睡好，迷迷糊糊的比較容易進入催眠，這是錯誤的觀念，沒睡好，會讓你容易進入睡眠，而不是進入催眠。