每一個有潛意識活動的人，都可以被催眠。什麼是潛意識活動呢？最簡單的舉個例，就是做夢。所以理論上，每一個會做夢的人都可以被催眠成功。

1. 而如果你都不會做夢的話，表示你的潛意識很懶惰，所以就比較難做成功,就不是一個很適合做催眠的人。
   
2. 會做夢的人如果有以下這些問題也會阻礙催眠的進展：
   
   
   • 恐懼：如怕碰到什麼恐怖的事，或怕回不來的這種奇怪的心態等。
   • 懷疑：這個範圍就更廣了，任何懷疑都會讓催眠裹足不前，做不順利。所以在做催眠的時候，切記不要問「我已被催眠了沒有？」「這是不是我的想像？」「眼前的這些影像跟昨天看的電影有沒有關係？」．．．等等
   • 動用自己的意念：這是一般人最常犯的毛病，譬如我們常會想：「到底要去那個海邊？」「好，我要趕快去找。」「看到我媽媽了，我來看看這是那個朝代？」「怎 麼這麼好玩！我想想看，出個新點子。」「趕快去找，怎麼都一直找不到？」．．．等等，當你不斷的在做思考、做判斷，或努力想要進入催眠時，催眠就會很難進 行下去。
     
     所以想做好催眠，要順其自然，循著指令，一步步走下去，就一定會做成功。
     
3. 太自我中心的人，也會因難與催眠師配合而無法被催眠。
   
4. 不了解、不願意去了解、或沒有意願去嚐試什麼是催眠的人，也不適合做催眠。