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作者 陳勝英
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2005/11/06, 週日 |
- 催眠不是睡眠，人在催眠中，意識是清醒的，甚至於比醒著時更為靈敏。醫療上的催眠，會讓一個人醒過來後仍然可以把整個過程記得一清二楚，這與舞台上作秀的 催眠不同。所以，有人在醒過來後有可能會不懂得這微妙的道理，以為可以記得催眠中的大小情節，而懷疑自己好像沒有被催眠。
- 催眠中的精神活動是潛意識的活動，一旦有意識狀態參雜進去，潛意識活動立刻停止，就會看不到或是看不準確。
所以在催眠中切記不要帶進自己的思考、判斷、好奇、急著要去看到或是患得患失等意識活動。
正確的做法是不論看到、感覺到、感應到任何景象，都順其自然地讓他們出現，並敘述出來。
切記！不要去發問說：這怎麼有可能？判定說這好像只是自己的想像！懷疑自己是不是在催眠裡？或是不斷地在評論或做結論。
- 開始做催眠時，也許得做點想像。想像是進入催眠之鄉的一種交通工具，利用想像就使一個人比較容易進入催眠去接觸到潛意識的資料。一旦潛意識資料被打開，想像就會立刻被丟開，讓潛意識紀錄連綿不絕地顯現出來。
- 像我們在這裡做的催眠過程，雖是前無古人的創舉，卻也是這些年來人類智慧的結晶，一定可以啟發被催眠者的智慧。而且做完之後，不要說絕對，但確實可以說，幾乎不可能會發生任何害處或是後遺症。
- 在催眠中，個人的意志力只是被放在旁觀的位置，並沒有喪失，每一個人在必要時，都可隨時選擇終止催眠，立刻清醒過來；如果有人比較困難或是拒絕回醒到現實裡來，必定是有一些可被理解的原因，只要多花一點時間，解決那個原因，就可以輕鬆愉快、毫無困難地恢復過來。
- 利用催眠及前世催眠治療疾病及探討事因，有其適用範圍；每次過程費時約三個鐘頭，有些人做一、兩次就可達到目標與效果。通常以做完三次一個單元比較能做得完整。但依據目前統計，第一次嘗試時，約有不到十分之一的人無法得到預期效果，可能得多做幾次。
如果無法接受可能會做不成功，敬請不必嘗試。
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最後更新 ( 2007/11/29, 週四 )
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